“透过身体,了解自己”系列舞动公益沙龙2024年6月28日19:00-21:00在西南儿童康复医院七楼会议室举办。
活动由成都市心理咨询师协会团体辅导专委会主办,西南儿童康复医院承办,由小娅老师施,12名学员倾情参与其中。
带领人:小娅
中德舞动®治疗师
中国舞动治疗师协会会员
国家级心理咨询师
高级企业教练
NLP 高级执行师
四川省广播电台 FM92.5 特邀心理学嘉宾
活动分为:自我觉察、环境了解、自我呈现、小团队互相模仿和反模仿,大团队随机模仿、告别等五个环节,每个环节都在老师准备的优美音乐和巧妙引导语中展开,全体学员用心配合,收获颇丰。
在自我觉察环节,老师让学员感受从脚到头的现场体验,找到“安在当下”的控制感;
在环境了解环节大家一起重新建立对环境和对彼此的认识,建立对环境和其他参与者的信任;
自我呈现环节,老师让每个学员用自己满意的方式呈现自己、释放自己、敞开自己、拥抱自己;
小团队互相模仿和反模仿环节,通过模仿和反模仿行为,快速打开每个人,快速促进彼此的连接和共振;
大团队随机模仿联阶段,充分激发了每个人的自主性、创造性和适应性;
在告别环节,大家用最优美的舞动,给彼此留下了美好的回忆。
在每个环节的分享和老师对分享的点拔中,整个活动的内涵得以充分的体现。
比如,老师说,一个“道理”,别人把设计思路和流程,操作方法给你说得再清楚,都不如你自己用心地去体验一次感受深刻。
在学员分享中,有的学员说:“让我快速放开自己,让我用不敢想象的速度跟他们建立了良好的连接。”有的学员说:“活动让我体验到,打开自己、连接他人,是那么的容易和快乐。”