2022的波澜、2022的起伏、2022的点滴已经镌刻成册，落下拓印。如今，我们踩在大疫结束的余浪，站在了这个关键的时代节点。回首过去的慌乱与担忧，疫情大石总算到了落地之时，我们怀揣着新的心情，与新的世界，重新连结。
祈愿新的一年，我们不再蹉跎、可以抱有千种期许，但至少播种一个开端；不必发狠、不求看穿。懂得各有山高水长，不必苦求同路与照看；依然敢爱、敢离开，从错的里学到、在行走中放下；平常应对平淡，平心看待平凡。我们在回望中走向未来。每个人的生活都被深度重构，却也令一些坚守在打破中愈发牢固。在这个特殊的时期，我们很荣幸能够与你相遇，共伴旅程。
一.日常工作
在今年这个疫情飘摇的年份，成都市心理咨询行业协会婚姻与家庭心理专业委员会（以下简称专委会）及心灵彼岸秉持专业的坚守和助人的情怀，个别咨询工作约2200余次、专家访谈30余次、父母团体课程60余次、儿童青少年课程60余次、教师团辅20余次。
1、个别咨询
我们真诚给予每一位来访者关怀的暖阳，致力让枯萎的花朵重新绽放。
当看到休学半年的小芦重新回到学校正常上课；看到小言那双曾完全避开他人视线，如今主动携礼相赠的明亮双眸；看到患有多动症的小青坐在大厅认真绘画的身影；看到严重情绪问题的政先生向我们露出真诚的笑容......除此之外还有太多的案例，令我们欣慰守护专业的原则，真实帮到了来访。这爱之间的相互流淌，也温暖了每一个人的心灵。
2、专家访谈
很多来访来的时候会困惑：我/孩子到底怎么了？哪种流派的咨询师更适合我们？工作这么多次卡在难点了该怎么办？
针对这些疑难困惑，今年新增加的专家访谈使心理工作更加系统和精确。由三甲医院心理科室主任资深心理专家联合专属咨询师构建的专业团队，会对有困惑的家庭进行家庭访谈，帮助来访高效地定位心理困扰，减少试错成本，也为咨询师提供可贵的观察机会，为整个咨询指引方向、保驾护航。
二.儿童团体
1、专注力课程
小勇士们走过十五课的专注力冒险旅程，在动物王国中历险打怪，一步一步收获着专注力的宝藏。巧妙安排注意力、收获有意注意的宝藏、“一心二用”、听和看的双通道专注力......小勇士们学会了灵活运用四大法宝：稳定、分配、转移和广度。彻底遨游在学习的海洋！
2、中学生压力应对团体辅导
进入校园，中学生们或多或少都会面临着来自许多方面的压力：学业课程的压力，情绪管理的压力，人际交往的压力等等，甚至经历过一些由这些事件引起的相关身心反应。这些压力会带给青春期的少年少女各种体验，或迷茫、或困扰、亦或是挫败……
那么有哪些应对压力的小技巧，可以帮助我们更好地缓解压力，做压力的主人呢？或许我们的迎“压”而上，向阳而生—中学生压力应对团体辅导可以给你答案。
三.父母课堂
家庭是完整的系统，家庭也是我们每个人一生的羁绊，要解决一个人的问题往往要解决的是一个家庭的问题。专委会联合心灵彼岸针对家长关注热点、重点、难点，为父母提供多种形式、多种主题的课程、沙龙、讲座。
1、父母成长营·第六期
父母成长营今年已经顺利开办到第六期，由负责人周燕老师带领的成长营，为一群爱学习的爸爸妈妈们、深爱孩子的家长们提供一个获得知识和有效践行的平台。在这里不仅是一个普适性的经验传播，也非知识的简单复制，更是在加深自己与他人的联结中获得深度的体验，觉察和成长。讨论研究孩子成长中根本性的问题，觉察自己，明心见性。
2、学习动力养成记·父母课堂
我国约有46%的学生对学习缺乏兴趣，33%的学生对学习缺表现出明显的厌恶，真正对学习积极态度的仅有21%，儿童青少年厌学的现象越来越普遍。作业拖延、逃避考试、讨厌学习种种表现屡见不鲜。并且，成绩好≠会学习，就算是每天都埋在书堆的孩子，也可能有厌学心理。
基于此类学习问题，系统式家庭教育为您打开一扇窗！从事家庭教育逾10年的宝岛老师，以整合心理学和系统心理学为基础，从发现影响亲密关系的“生命密码”，探索重建信任、改善亲密关系的有效方法，创建自我情绪疏导的“移动充电宝”，练习强化积极沟通技术，深入探索影响儿童青少年学习自主性的系统动力和资源，助力家庭陪伴孩子养成自主学习的良好习惯。
3、亲子沟通密码·父母课堂
亲子关系常是众多父母的痛点，沟通不当而形成的天堑横在亲子之间。那么想要和孩子“心有灵犀一点通”，沟通的密码是什么呢？
资深心理咨询师张老师深谙亲子沟通密码，运用沟通分析（TA）技术，带领家长朋友们通过心理游戏、个案问题讨论、角色扮演等方式，建构亲子沟通阶段模型、自我状态理论：PAC模型发现并弥补了沟通中的缺失环节。
4、父母成长联盟
逆反对抗、做事拖延、爱玩手机、不自信、作业抵触...“花式”问题层出不穷，每个家庭情况又都不一样，为了让不同的家庭情况的父母都有一条清晰、科学的家庭成长路径，我们特邀儿童心理科主任，14年的资深心理专家，中国心理卫生协会首届督导师周翔老师作为主导讲师做现场访谈，在每节课程中和学员家庭实地进行现场处理，体现极高的专业难度，结合实例讲解理论知识，从生活出发，为父母们提供了更易理解的知识和视角。
在课程中家长们也积极讨论、反馈：
还有家长会结合其他家长的经验和经历，分享自己的想法，互相鼓励：
我们为大家提供这样一个能超越理论学习，能多方面沟通交流的平台。
四.校园心理活动
校园环境对于儿童青少年至关重要，“春风彼岸”走进校园活动，助力学生提升心态发挥潜能，助力教师精准工作事半功倍，助力家长分担减压胜任角色！
学生心理活动无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长。当还没有完全成熟，还不懂得如何正确处理情绪问题、人际问题、学习问题的孩子在成长中遇到“荆棘”，我们可以运用心理团辅，面向全体学生并积极关注每一个人的心理健康，让团体来陪伴成员在人生路上克服种种难题和障碍。
“春风彼岸 走进校园”校园活动
自我成长篇
石头老师带孩子们看到自己的能力和情绪。并且牢牢记住在情绪来临时需要遵守的原则，从而在冲动时有效地保护自己。
人际交往篇
在负责人燕子老师的组织下，同学们重新审视了青少年的人际关系。意识到不够理智的早恋会让本不成熟的青少年陷入感情漩涡，产生许多超出能力范围的冲突和意外；但是适当的欣赏能作为催化剂带领少年成长为更好的自己。
学习动力篇
伴随着激昂的音乐，宝岛老师用他浑厚坚定的声音带领同学们感受到为了梦想不断前进、付出的、闪闪发光的自己。
生命教育篇
咪哆哆老师带领全班同学画出自己的生命线，让同学们更加直观地看到生命原来那么丰富，即使身处低谷也不用垂头丧气，总会迎来更好、更棒的明天！
情绪管理篇
乔老师通过模拟扮演帮助同学们更加了解日常情绪。六条精编的武林秘籍，教会同学们怎样更好地接纳自己的情绪，和自己的情绪做好朋友。
五.教师心理服务
教化之本，出于学校，学与教不是毫无情感的知识简单传递，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵接触。专委会及心灵彼岸工作团队应邀到成都市各区各级学校，麓小、成华实小、武侯特校、盐小等进行教师培训。针对校级领导、骨干班主任，各级教职工及学生家长提供专业、实用、丰富的各级团辅及讲座，从工作效能提升、班级管理提升、教师团队建设三个维度进行。
1、“春风彼岸”教师心理成长计划
学校中常常出现“不太一样”的孩子，他们有些一惊一乍、天马行空，有些沉默不言、一语不发，有些爱跑乱跳、总搞破坏，或是千奇百怪、难以理解。对于这类异常孩子，我们应当怎么办呢？周翔老师从异常儿童的识别、认识和干预方法给了我们专业的答案！
2、特殊教育教师职场压力应对讲座
不同于我们普遍的认知，在职场中，男性较女性反而有更大的焦虑。压力的流动性在男性和女性中有明显差异。男性的压力更多向内走而自我消化，女性更多会以表达来情绪排解。
找到能够支持到自己的系统，看到可以共同面对的力量，会帮助我们更好的直面压力，我们要允许并接纳我就是我，对自己给予足够的认可和肯定，做我能做的，可以给自己的在职场中带来更多的内在能量支持。
3、“凝心聚力 轻松前行”教师团辅
春风轻拂进校园教师们的心灵，通过教师团辅里欢乐的游戏，增强了各成员之间密切合作、克服困难的团队精神，助力老师减少职场压力。
4、融合性表达治疗青年教师团辅
专委会及心灵彼岸专家团队走进小学校园的青年教师群体，放下传统的讲解，创造开放与自由的空间，双带领模式，让身体、头脑、心灵全然在场，让表达、言说、转变自然发生，让有压力的青年教师从心理上获得自由。
融合性艺术表达治疗、舞动治疗、正念疗法等在大团体中的探索性运用，在松弛与思考之间穿梭，责任与自由之间切换，让工作和娱乐合二为一，身体和心理充分释放，产生对生命更多元的体验，描绘生活更多彩的画卷。
5、共赴一场家校医与心理的约会
交流的快乐来自于可以丰富我们的内心世界，在思维的碰撞中，彼此汲取能量，同时也是让我们乘风而起的契机。
锦江区教育科学研究院教师五育空间发起了以医教结合为主导的系列专题学术沙龙。通过邀请华西医院医疗专家、专业心理咨询师、特需学生家长、随班就读教师、资源教师等不同人群，采用交流、分享等多种形式，提供给关注特需学生成长的家长、教师等沟通交流、畅所欲言的机会和平台。周燕老师作为专委会及心灵彼岸的负责人也受邀参加，在会上从学校、家庭、心理各个方面为ADHD学生家庭及一线老师提供支持和帮助。
六.咨询师专业技能培养
我们都深深理解，在心理助人的求索之路的种种不易，参加了许多课程，理论听了一大堆，技术学了一箩筐，实际咨询却漂浮着，很难贴近来访的真实境遇。我们为咨询师提供贴近实际的专业督导、实地现场示范式课程，帮助咨询师更好提升咨询胜任力。
1、 儿童心智测评
心理测评像一面明镜，镜子的一侧是咨询师的观察，镜子的另一侧是来访者的内心世界。儿童心智化心理评估与测评专项培训是一个融合式的跨行业学科，以儿童为导向、围绕儿童发展相关的心理，家庭和教育组成的培训。由创建三甲医院测评中心的测评专家欧阳旭伟老师亲自讲授，心理评估与治疗相辅相成，精准的评估给精准的治疗提供了“指明灯”，让测评如同深海雷达，以最短的方式用科学严谨的模式去深入孩子的心理发展状态。帮助孩子更准确地描述自我，也使咨询师能够像俯瞰地图一般，全面和精准地理解孩子内心。
学员们也纷纷表示在逐渐深入的过程中，更加了解自我以及孩子的真实内心世界。
2、督导
现场教学示范式督导
疫情防控的关键时期，出行的脚步被制约了，但咨询师进步的脚步没有停歇。在心理专家周翔医生带领下，周翔专业团体督导来到了第五期，周翔老师继续运用精妙的现场示范教学，更精细化、具体化地帮助受督咨询师最大化提升咨询胜任力。
聚焦于儿童青少年方向的专业个案督导
由于儿童心智发展水平与成人差异以及自身实践经验与能力的不足，新手咨询师们会面临着诸多的困难。袁茵老师督导第四期个案督导，正是为满足新手咨询师的迫切需求，袁茵老师聚焦各阶段案例，与新手咨询师们共同积极地探讨儿童青少年的咨询技术。帮助咨询师不断发展职业能力，提升职业生涯的信心。
依恋取向家庭治疗督导
姚玉红老师的家庭治疗督导以案例督导的形式聚焦治疗、推进难点。手把手结合依恋技术传授提问话术与提问范式，帮助新手咨询师更自如地在临床实践中运用家庭治疗的依恋取向知识进行提问，从而更好地实现咨询目标。
联合督导
成都市心理咨询行业协会、婚姻与家庭心理专业委员会联合心理彼岸开展医教协同、联合式督导。袁茵主任、周燕老师以及赵先冬老师先后带领各位咨询师互动，首届聚焦一线心理老师联合督导，这是一场五角星的相遇，是医疗、教育、心理、管理系统、一线老师的整合。
医学心理学领域导师带大家评估诊断，教育心理学领域导师带领大家剖析如何探索家庭资源，从系统角度观察并解决问题，这种配合是美妙且充满抱持的。进一步丰富了咨询师对案例的理解，为今后的咨询提供了更清晰的方向。
从事儿童青少年心理咨询工作的老师和工作者，在很多被忽视、无人问津的小角落，都留下了他们的身影，不啻微芒，造炬成阳，他们每个人的光芒或许不如日月般耀眼，但是他们的陪伴和倾听汇聚在一起，足以比拟阳光，能驱散很多阴霾。
3、 咨询师日常专业学习活动
我们不断创新、不断思考。在每个月例行举办的咨询师例会上集思广益，互相交流讨论如何才能更高效地帮助到更多家庭，一起探寻什么新模式能够使来访利益最大化，尽心优化咨询工作。
七.公益活动
1、 六一儿童节亲子沙盘活动
小小的沙盘，凝聚着每个人丰富的内心。六一的公益亲子沙盘活动，感受到父母与孩子心灵的温暖碰撞。孩子们的本真世界是多么的灵动和坚韧，那些说不出口的心声，也都通过细细的沙子和精巧的沙具缓缓流露。
2、 直播课：亲子沟通密码
『少管我！』『你根本不懂！』『和你没什么好说的。』『......』
攻击、否定、抗拒、沉默。当孩子出现这种话语，我们应该怎么做？免费公益直播课，名师张老师带着亲子沟通密码为各位家长答疑解惑。
3、 公益课：孩子“迷手机” 家长怎么捞
孩子深夜还在被窝里偷偷玩手机？一玩起游戏刷起小视频就变成了“小聋人”“大忙人”，电子产品半天脱不开手......沉迷网络日益严重，到最后真是整个人都钻进这个“小方盒”。孩子迷手机，家长怎么捞？植老师在关注青少年身心健康公益讲座中，使用1个基础，2个关键，3维一体，4项原则，5步曲为困惑的家长指点迷津。
八.即将开展
1、 父母读书会：唤醒孩子的自律
“散养”到底靠不靠谱？养孩子该严格还是宽松？孩子一捣乱就想教训他，教训完了又后悔，该如何避免冲动？如何立规矩，孩子才会听？...
通过读书会，你将了解管教是什么，明晰育儿观点；了解奖惩背后的真相，建立有效规矩；“权力”的争夺场不再是父母与孩子之间；孩子自律，不再艰难。读书会不仅能够培养出独立思考、分析、判断的能力，更能开阔思维、增长新知。
2、 “青春加油站”青少年团辅
当青少年越来越靠近成年，前途与未来、独立与自由、抉择与压力一切扑面而来，这令人兴奋，同时又让人慌张。
青少年团辅通过团体成员间的互动，探索沟通中的“内容”与“关系”，促使个体在交往中，通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。
3、 父母分手以后
2020年全国离结婚比——离婚433.9万对/结婚814.33万对=53%，相当于这一年有10对结婚，5对离婚。如果还有孩子，离婚也将变得更为复杂。有孩子的父母，除了抚平自己婚姻中的伤痛、处理好离婚后自己的状态、独自面对社会对离婚人群的偏见，还将会面临许多独自抚养孩子的现实状况。
而这些现实状况，几乎没有一件是处理起来容易的。这时候就需要有拥有相同困惑的支持性的团体。在这个团体里，有人陪同你，去诉说、去哀悼、处理这些痛苦，也有人陪同你，去共创你想要却又有点害怕的未来。
结尾寄语
2022年已经收尾，2023年的旅途开始启程。若人是一辆汽车，那么心灵就是引擎。只有发动完好的引擎，才能在人生的道路上飞驰。路途中的服务区，可以修理引擎，拆掉破损的零件，替换成更契合的零件；服务区也可以让汽车安心地休憩，褪去疲惫后再启人生之路。而新的一年，我们愿成为你的服务区，帮助你开启更舒适的人生的旅程。
